Batata Doce Rechada com Frango e Queijo

Aprenda como fazer essa receita fit de Batata Doce Rechada com Frango e Queijo que fica melhor que qualquer Baked Potato! Nessa receita você vai se deliciar com uma batata saborosa melhor que a do shopping, e ainda sendo super saudável com a combinação de batata doce com frango desfiado.

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Muita gente se pergunta porque as receitas fit sempre usam a batata doce ao invés da batata tradicional. Você conhece os benefícios da batata doce?

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Benefícios da Batata Doce

• Facilita o aumento de massa muscular porque fornece a energia necessária para qualquer tipo de treino;
• Ajuda a controlar a diabetes, já que a batata doce é um carboidrato que tem baixo índice glicêmico;
• Emagrece, já que diminui o apetite e mantém a sensação de saciedade;
• Fortalece o sistema imunológico porque tem boa quantidade de vitamina A;
• Melhora o funcionamento do intestino, porque é bastante rica em fibras.

Enfim, gostou da nossa Batata Doce Rechada com Frango e Queijo? Então veja aqui nosso nhoque de batata doce e nosso escondidinho fit!

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Batata Doce Rechada com Frango e Queijo

Rendimento

2

batata

Tempo de Preparo

30

minutes

Calorias

427

kcal

Batata Doce Rechada com Frango e Queijo! Receita de minuto: rápidos, fáceis e saudáveis! Auxília no emagrecimento com saúde e na Reeducação Alimentar!

Ingredientes

• 1 batata doce cozida

• 300g de frango desfiado

• 10 tomates cerejas

• Queijo light a gosto

• 1 colher de sopa de azeite

• Sal a gosto

• Pimenta a gosto

• Orégano a gosto

Modo de Preparo

• Cozinhe a batata, corte-a no meio e raspe o centro com uma colher.
• Despeje a batata em uma tigela e misture com o frango, o tomate, o queijo, o sal, a pimenta, o azeite e o orégano.
• Coloque a mistura dentro da batata, cubra com mais queijo.
• Leve a forno pré aquecido a 180 graus por 15 minutos.

Vídeo da Receita

Macros

• Carboidratos: 18g
• Gorduras: 24g
• Proteínas: 95g