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Benefícios do Whey Protein:
- Auxilia na redução de gordura corporal;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Prolonga o efeito de saciedade;
- Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
- Colabora para o ganho de massa muscular magra;
- Ajuda na recuperação muscular;
- Melhora o sistema cardiovascular;
- Previne a perda óssea e muscular.
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Enfim, gostou desse Panqueca Doce de 3 Ingredientes? Então acho que você vai gostar desse mousse de maracujá e dessa torta de chocolate!
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Panqueca Doce de 3 Ingredientes
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kcalEssa receita é simplesmente inacreditável! Aprenda como fazer um das receitas fitness fáceis mais famosas! Essa Panqueca Doce de 3 Ingredientes é Deliciosa, Sem Açúcar e Fácil de Fazer!
Ingredientes
4 ovos
2 bananas
2 scoops de whey protein de wafer com chocolate
1 colher de chá de fermento em pó
Calda Zero Açúcar de Chocolate
Modo de Preparo
- Em um processador, bata os ovos, as bananas, o whey e o fermento.
- Em uma frigideira anti-aderente, coloque as porções da massa e vire-as na metade do tempo.
- Sirva com calda de chocolate zero açúcar por cima.
Vídeo da Receita
Macros
- A receita completa contém 756 calorias (95 calorias cada)
- Carboidratos: 62g
- Gorduras: 26g
- Proteínas: 75g