Aprenda como fazer essa receita fitness deliciosa que além de muito prática, ela te dá uma enorme sensação de saciedade! Esse Empada Fit de Frango é super fácil de fazer e fica pronto rapidinho! Mas cuidado para não se apaixonar!
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Hoje em dia existem vários tipos diferentes de dieta, cada uma com características e objetivos diferentes. Mas eu tenho certeza que você já ouviu falar, já fez ou conhece alguém que já fez a dieta low carb. Essa dieta consiste em comer baixíssimos níveis de carboidratos, e além disso focar somente no consumo de gorduras e proteínas. Veja só alguns benefícios dela!
Benefícios do consumo da carne de frango para a sua saúde:
- É uma carne rica em proteínas;
- Frango é uma fonte de creatina;
- Uma fonte muito boa de vitamina B;
- Te dá uma sensação maior de saciedade.
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Enfim, gostou da nossa receita fit de Empada Fit de Frango? Então olha só essa receita de pão de aveia, essa receita de pão de abóbora e essa receita de pão de mandioquinha!
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Eu sei que muita quando eu faço uma receita com farinha de grão de bico, muita gente me diz que é muito caro ou muito difícil de encontrar na cidade onde moram. Mas eu digo uma coisa a vocês, ela rende! E tem muitos benefícios, se liga só!
Benefícios do Grão de Bico:
- Ele é muito rico em nutrientes;
- Ajuda a manter a saciedade;
- Rico em proteína vegetal;
- Ajuda a manter o peso sob controle;
- Faz muito bem para a digestão.
Macros da Receita:
- Carboidratos: 55g
- Proteínas: 55g
- Gorduras: 11g
INGREDIENTES:
2 xícaras de farinha de grão de bico
1/3 xícara de azeite de oliva
1/3 xícara de água gelada
1 pitada de sal
100g de frango desfiado
MODO DE FAZER: