Aprenda como fazer uma receita fit fácil deliciosa! Essa Panqueca de Claras da Grazi Massafera é deliciosa e super Fácil de Fazer! Uma excelente receita para sua hora do almoço e jantar saudável!

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Você quer emagrecer, né? Se está lendo esse artigo, eu tenho certeza que sim! Fiz um e-book com as 500 melhores receitas fit para emagrecer com prazer! ❤️ http://bit.ly/Ebook500

Antes de mais nada queremos não levar muito tempo na cozinha, além disso gostaríamos de comer algo saboroso depois de um dia cansativo. Muitas receitas gostosas são mais complexas e difíceis de fazer, então logo deixamos elas para datas especiais ou para aquele almoço de domingo com a família. Mas eu acredito que essa receita de Panqueca Fit pode dar um novo sabor a suas refeições diárias.

Benefícios da Aveia:

Auxilia o bom funcionamento intestinal;
Diminui os níveis de colesterol total e LDL, o colesterol ruim;
Diminui a liberação de açúcar no sangue;
Ajuda a reduzir os riscos de doenças coronárias.

Então vamos ao que importa… a receita!

Ingredientes:

2 claras de ovo
1 colher de sopa de requeijão light
2 colheres de sopa de tapioca
Sal a gosto

Modo de Preparo:

Em uma tigela, misture todos os ingredientes até a massa ficar homogênea. Em seguida, despeje a massa na frigideira e quando soltar as pontinhas, vire de lado. Por fim, recheie com o que preferir.

Macros:

Essa receita rende 1 panqueca e tem (sem recheio) 182 calorias, sendo 18g de carboidratos, 6g de gorduras e 12g de proteínas.

Enfim, gostou da nossa receita fit de Panqueca de Claras da Grazi? Então se liga só nessa panqueca pizza e essa panqueca de aveia com carne moída!

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