Tag: dieta para emagrecer

Muffin de Banana com Chocolate
Café da Manhã, Snacks, Sobremesas

Muffin de Banana com Chocolate

Aprenda como fazer um Muffin de Banana com Chocolate super fofinho, delicioso e fácil de fazer! Essa receita é ideal para a hora do lanche e para toda a família! Mas cuidado para não se apaixonar! QUER RECEBER TODAS NOSSAS RECEITAS NA HORA? INSCREVA-SE EM NOSSO CANAL! https://www.youtube.com/fastfitbrasil Gostou da receita? Fiz um e-book com […]

Mingau Fit de Aveia
Café da Manhã, Snacks, Sobremesas

Mingau Fit de Aveia

Aprenda como fazer uma receita fit fácil muito gostosa! Um Mingau Fit de Aveia, super fácil de fazer, e além disso é delicioso! Então, se liga só nessa receita que tenho certeza que você vai se apaixonar! QUER RECEBER TODAS NOSSAS RECEITAS NA HORA? INSCREVA-SE EM NOSSO CANAL! https://www.youtube.com/fastfitbrasil Benefícios da Banana Essa receita tem […]

Creme Light de Mandioquinha
Almoço e Janta, Receitas

Creme Light de Mandioquinha

Primeiramente, nada melhor que um creme ou uma sopa pra esquentar nesse inverno! Então trouxemos um Creme Light de Mandioquinha super fácil de fazer, ultra cremoso e delicioso! QUER RECEBER TODAS NOSSAS RECEITAS NA HORA? INSCREVA-SE EM NOSSO CANAL! https://www.youtube.com/fastfitbrasil Benefícios da Mandioquinha A mandioquinha atua na saúde dos olhos! Por ter vitamina A, a […]

Receitas, Sobremesas

Torta Fit de Beijinho e Brigadeiro

Unimos duas paixões nacionais em um Torta Fit de Beijinho e Brigadeiro em suas versões fit. Juntos e shallow now em uma combinação perfeita! A massa com farinha de amêndoas fica perfeita, o brigadeiro no ponto certo, e o beijinho fit que é mais gostoso que o original! Mas cuidado para não viciar! QUER RECEBER […]

Cookie Low Carb de Microondas
Café da Manhã, Receitas, Snacks, Sobremesas

Cookie Low Carb de Microondas

Aprenda como fazer um Cookie Low Carb de Microondas super proteica e que fica pronto em menos de 5 minutos! Nossa receita é simplesmente DELICIOSA, muito fácil de fazer e além disso eu tenho certeza que vai agradar toda sua família! QUER RECEBER TODAS NOSSAS RECEITAS NA HORA? INSCREVA-SE EM NOSSO CANAL! https://www.youtube.com/fastfitbrasil Com a […]

Receitas, Snacks, Sobremesas

Brigadeiro de Cheesecake Low Carb

Essa junção de Brasil e Estados Unidos é sensacional! A brasilidade do brigadeiro com o sabor americano do cheesecake! Aprenda como fazer um Brigadeiro de Cheesecake Low Carb que fica uma delícia e é super fácil de fazer! Além de Fica pronto em 5 minutos! Mas como eu sempre digo, coma com moderação! QUER RECEBER […]

Mousse de Chocolate com Whey
Receitas, Snacks, Sobremesas

Mousse de Chocolate com Whey

À primeira vista você pode pensar que esse Mousse de Chocolate com Whey é só mais uma receita fit. Mas não! Essa receita é usada por muitos chefs de cozinha para uma sobremesa leve e saborosa. E aqui, ainda colocamos whey para deixar a receita ainda mais proteica. QUER RECEBER TODAS NOSSAS RECEITAS NA HORA? […]

Shake de Frutas Vermelhas
Café da Manhã, Receitas, Snacks, Sobremesas

Shake de Frutas Vermelhas

Aprenda como fazer uma receita fit fácil de fazer e realmente muito saborosa! Esse Shake de Frutas Vermelhas é saudável e além disso é muito protéico, já que entre os seus ingredientes, tem o já famoso whey protein, que garante um aumento de proteínas e também de sabor em suas receitas! QUER RECEBER TODAS NOSSAS […]

Torta de Limão Fit
Receitas, Snacks, Sobremesas

Torta de Limão Fit

Primeiramente, a minha sobremesa preferida é torta de limão! Ela une doce, com a massa que é uma delícia e com o azedo do limão! Todo lugar que eu vou e tem torta de limão, ela sempre é minha receita de doce escolhida! Mas as tortas tradicionais tem muito açúcar e alguns tipos de gorduras, […]

Matérias

Você sabe quantas calorias tem cada alimento?

Todo mundo quando faz dieta, fala sobre calorias dos alimentos. Tem gente que conta caloria em todas as refeições, mas também tem gente que simplesmente escolhe opções saudáveis sem olhar para a quantidade delas. Além disso alguns alimentos são bem polêmicos, apesar de saudáveis, tem bastante gordura e são altamente calóricos, Por outro lado, existem […]