Shake Fit de Banana e Morango para Emagrecer

 Shake Fit de Banana e Morango para Emagrecer

Aprenda como fazer um Shake Fit de Banana e Morango para Emagrecer, delicioso e fácil de fazer! Essa receita é ideal para a hora do lanche e para toda a família! Mas cuidado para não se apaixonar!

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Benefícios da Banana

Essa receita tem como ingrediente principal a banana, que todos já sabemos de seus benefícios, mas não custa nada lembrar alguns:

  • Boa alternativa para baixar a pressão arterial;
  • Ricas em fibras, fazendo melhorar os problemas de constipação;
  • Ajuda bastante em nossa digestão;
  • Ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue;
  • Reduz-se os níveis de potássio no organismo;
  • Ajuda melhorar a sensação de bem-estar e tranquilidade, reduzindo nossos níveis de stress.

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Enfim, você gostou dessa nossa receita fit de Shake Fit de Banana e Morango para Emagrecer? Então se liga só nessa nossa receita shake de pasta de amendoim e nossa receita de shake de 3 ingredientes!

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Shake Fit de Banana e Morango

Rendimento

1

copo
Preparação

10

minutes
Calorias

273

kcal

Aprenda como fazer um Shake Fit e Fácil de Banana e Morango que é uma ótima opção na sua dieta para Emagrecer!

Ingredientes

  • 1 xícara de leite desnatado

  • 1/2 xícara de morango

  • 1 banana

  • 2 colheres de sopa de granola

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Vídeo da Receita

Macros

  • Carboidratos: 52g
  • Gorduras: 5g
  • Proteínas: 14g
 

admin

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