Panqueca Doce de 3 Ingredientes

 Panqueca Doce de 3 Ingredientes

Panqueca Doce de 3 Ingradientes

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Benefícios do Whey Protein:

  • Auxilia na redução de gordura corporal;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Prolonga o efeito de saciedade;
  • Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
  • Colabora para o ganho de massa muscular magra;
  • Ajuda na recuperação muscular;
  • Melhora o sistema cardiovascular;
  • Previne a perda óssea e muscular.

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Enfim, gostou desse Panqueca Doce de 3 Ingredientes? Então acho que você vai gostar desse mousse de maracujá e dessa torta de chocolate!

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Panqueca Doce de 3 Ingredientes

Rendimento

8

panquecas
Tempo de Preparo

10

minutes
Calorias

95

kcal

Essa receita é simplesmente inacreditável! Aprenda como fazer um das receitas fitness fáceis mais famosas! Essa Panqueca Doce de 3 Ingredientes é Deliciosa, Sem Açúcar e Fácil de Fazer!

Ingredientes

  • 4 ovos

  • 2 bananas

  • 2 scoops de whey protein de wafer com chocolate

  • 1 colher de chá de fermento em pó

  • Calda Zero Açúcar de Chocolate

Modo de Preparo

  • Em um processador, bata os ovos, as bananas, o whey e o fermento.
  • Em uma frigideira anti-aderente, coloque as porções da massa e vire-as na metade do tempo.
  • Sirva com calda de chocolate zero açúcar por cima.

Vídeo da Receita

Macros

  • A receita completa contém 756 calorias (95 calorias cada)
  • Carboidratos: 62g
  • Gorduras: 26g
  • Proteínas: 75g
 

admin

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