Milk Shake Perfeito Sem Açúcar

 Milk Shake Perfeito Sem Açúcar

Milk Shake Perfeito Sem Açúcar

Essa receita é simplesmente inacreditável! Esse Milk Shake Perfeito Sem Açúcar é tão gostoso quanto a foto, e com muito mais proteínas e menos calorias que um milk shake normal! Ou seja, essa receita é bem melhor que a original!

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  • Colabora para o ganho de massa muscular magra;
  • Ajuda na recuperação muscular;
  • Melhora o sistema cardiovascular;
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Enfim, gostou desse Milk Shake Perfeito Sem Açúcar? Então acho que você vai gostar desse mousse de maracujá e dessa torta de chocolate!

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Milk Shake Perfeito Sem Açúcar

Rendimento

2

copos
Tempo de Preparo

30

minutes
Calorias

422

kcal

Essa receita é simplesmente inacreditável! Esse Milk Shake Perfeito Sem Açúcar é tão gostoso quanto a foto, e com muito mais proteínas e menos calorias que um milk shake normal!

Ingredientes

  • 4 bananas congeladas

  • 2 colheres de sopa de pasta de amendoim

  • 2 scoops de whey de baunilha

  • 1/2 xícara de leite desnatado

  • 50g de chocolate 70%

  • 50g de amendoim moído

  • Calda Zero Açúcar de Chocolate

Modo de Preparo

  • Em um processador, bata as bananas, a pasta de amendoim e o whey.
  • Em seguida, adicione o leite e bata novamente. Reserve.
  • Pegue seu copo, passe a borda no chocolate derretido, e em seguida, o amendoim moído.
  • Passe a calda ao redor de dentro do copo.
  • Despeje o milk shake no copo.

Vídeo da Receita

Macros

  • A receita inteira tem 843 calorias (não contabilizado a decoração do copo).
  • Carboidratos: 105g
  • Gorduras: 17g
  • Proteínas: 63g
 

admin

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