Receitas

Receitas, Snacks, Sobremesas

Brownie Fit

INGREDIENTES: 1 e 1/2 xícara de Batata Doce 1/2 xícara de Farinha de Amêndoas 1/2 xícara de Óleo de Coco 1/2 xícara de Cacau em Pó 100% 1 ovo 1/4 de xícara de Mel 1 colher de sopa de Extrato de Baunilha 1 pitada de Sal 1/2 xícara de Castanhas […]

 
Receitas, Sobremesas

Pão de Mel Light

INGREDIENTES: 1 xícara de leite de amêndoa ½ colher de chá de canela em pó 1 pitada de noz moscada ½ colher de chá de cravo em pó ½ xícara de mel ½ colher de sopa de óleo de coco 1 e ½ xícara de farinha de trigo integral 1 […]

 
Almoço e Janta, Receitas, Snacks

Coxinha Low Carb

INGREDIENTES: 1 Peito de Frango Desfiado 1/2 Cebola 2 Dentes de Alho 1/2 Tomate Cebolinha a gosto Salsinha a gosto 100g de Cream Cheese Light Farinha de Linhaça para empanar   MODO DE FAZER: MACROS (Receita inteira) – Rende 6 coxinhas 389 calorias (65 calorias cada) Carboidratos – 14g (2,3g […]

 
Receitas, Snacks, Sobremesas

Petit Gateau Fit

INGREDIENTES: 150g de Chocolate 70% 4 colheres de sopa de óleo de coco 2 ovos 2 gemas 3 colheres de sopa de adoçante 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas 3 bananas congeladas 12 morangos congelados 1 xícara de iogurte light MODO DE FAZER: MACROS – SORVETE (Receita inteira) […]