Beijinho Fit

Aprenda como fazer uma receita fit que seus amigos e familiares vão amar! Esse Beijinho Fit é muito fácil de fazer, leva poucos ingredientes e além disso é tão saboroso que eu acho melhor que o beijinho original! Uma receita que além de muito gostosa também tem bastante proteína! Mas cuidado para não viciar!

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Com a tecnologia de hoje em dia, existe whey de vários preços, tamanhos, sabores, e é uma excelente fonte de proteínas! Enfim, dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes! Confere só!

Benefícios do Whey Protein:

  • Auxilia na redução de gordura corporal;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Colabora para o ganho de massa muscular magra;
  • Ajuda na recuperação muscular;

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Então vamos ao que importa… a receita!

Ingredientes:

  • 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado
  • 5 colheres de sopa de coco ralado light
  • 1/2 xícara de leite de coco light
  • 1 colher de sopa de adoçante

Modo de Preparo:

Primeiramente, misture todos os ingredientes. Em seguida, leve a massa a geladeira por 15 minutos. Enfim, pegue a massa com a ajuda de uma colher e faça bolinhas. Então, polvilhe no coco ralado.

Macros:

Essa receita rende 10 beijinhos, tem 620 calorias, com 37g de carboidratos, 51g de gorduras, e 21g de proteínas! Sendo assim, cada beijinho só tem aproximadamente 62 calorias!

Enfim, gostou da nossa receita de Beijinho Fit? Então olha só esse brigadeiro de paçoca e esse brigadeiro branco!

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Beijinho Fit

Recipe by Gui CaetanoCourse: Snacks, Sobremesas
Rendimento

10

bolinhas
Preparação

30

minutes
Calorias

62

kcal

Esse Beijinho Fit é muito fácil de fazer, leva pouquíssimos ingredientes e além disso é tão saboroso que eu acho melhor que o beijinho original! Uma receita que além de maravilhosa também tem bastante proteína, já que leva whey em seus ingredientes!

Ingredientes

  • 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado

  • 5 colheres de sopa de coco ralado light

  • 1/2 xícara de leite de coco light

  • 1 colher de sopa de adoçante

Modo de Preparo

  • Misture todos os ingredientes em um tigela.
  • Leve a geladeira por 15 minutos.
  • Faça bolinhas e polvilhe com coco ralado.

Vídeo da Receita

Macros

  • Carboidratos: 37g
  • Gorduras: 51g
  • Proteínas: 21g

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