Barrinha de Proteína Super Fácil de Fazer

 Barrinha de Proteína Super Fácil de Fazer

Barrinha de Proteína Super Fácil de Fazer

Essa receita é simplesmente inacreditável! Esse Barrinha de Proteína Super Fácil de Fazer é tão gostoso quanto a foto, e com muito mais proteínas e menos calorias que um doce normal! Ou seja, essa receita é bem melhor e mais gostosa que um chocolate!

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Com a tecnologia de hoje em dia, existem wheys de vários preços, tamanhos e sabores e além disso, é uma excelente fonte de proteínas! Dá pra fazer várias receitas e também com vários sabores diferentes!

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Benefícios do Whey Protein:

  • Auxilia na redução de gordura corporal;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Prolonga o efeito de saciedade;
  • Promove bem-estar e disposição, reduzindo estresse.
  • Colabora para o ganho de massa muscular magra;
  • Ajuda na recuperação muscular;
  • Melhora o sistema cardiovascular;
  • Previne a perda óssea e muscular.

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Enfim, gostou desse Barrinha de Proteína Super Fácil de Fazer? Então acho que você vai gostar desse mousse de maracujá e dessa torta de chocolate!

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Barrinha de Proteína Super Fácil de Fazer

Rendimento

6

barrinhas
Tempo de Preparo

1

hour 
Calorias

300

kcal

Essa receita é simplesmente inacreditável! Esse Barrinha de Proteína Super Fácil de Fazer é tão gostoso quanto a foto, e com muito mais proteínas e menos calorias que um doce normal! Ou seja, essa receita é bem melhor e mais gostosa que um chocolate!

Ingredientes

  • 130g de pasta de amendoim

  • 55g de farinha de aveia

  • 2 scoops de whey protein de baunilha

  • 3 colheres de sopa de leite desnatado

  • 100g de chocolate 70%

Modo de Preparo

  • Em uma tigela, misture a pasta, a farinha, o whey e o leite.
  • Em uma forma, abra a massa e deixe com altura de aproximadamente 1 cm. Leve ao freezer.
  • Corte a massa no formato que você preferir e passe no chocolate 70% derretido.

Vídeo da Receita

Macros

  • A receita rende 6 barrinhas de 273 calorias cada.
  • Carboidratos: 15,8g
  • Gorduras: 15,1g
  • Proteínas: 17,5g
 

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